如何請求內在小孩幫助共同清理​？

在學習荷歐波諾波諾的過程中，我們經常聽到“清理時應該放下期待”的提醒，但是在生活中我們總是會遇到一些問題需要解決，需要針對某些事情做清理，這時我們應該如何平衡呢？

對於這個問題，我們來看看修藍博士和KR女士怎麼說。

修藍博士說，假設你為了某個目的進行清理，清理一定比不清理要好。因為在不知不覺中，各種事情都可能被清理掉。但重要的是，你要和內在小孩一起實施。

如果內在小孩拒絕了你，那麼你很難使用荷歐波諾波諾的方法，最後的光也將被完全遮蔽。因為，你不與內在小孩一起將需要被消除的記憶送至超意識處，願望也無法到達神性那裡。

而KR女士的方法，則是親切地對待內在小孩，具體做法一起來看一下：

心裡決定之後，每一刻都想著內在小孩。這樣，內在小孩就會激動地加入我的清理作業。

最近若想要清理什麼，就在心裡對內在小孩說：

“餵，餵，跟我一起來清理吧！”

這樣可以避免自己忘記與內在小孩一起進行清理。

你與內在小孩的關係，就好像自己是彼此唯一的朋友般親密。

“這樣可以嗎？”

“剛剛我忘了使用工具。”

“我們用用這個工具怎麼樣？”

像這樣在心裡與自己對話，於是，不可思議的事情發生了，我對體驗的事和感覺到的事湧起了更多的感謝之情。

經常與內在小孩對話，過去自己處於執著所以選擇或製造的事物，總有一天將不再執著而可以完全放下。取而代之的是本著靈感自然地去選擇，每天都是新鮮的。

我要告訴大家持續進行清理就會發現：

“哇，嚇我一大跳！原來我的內在有這種東西，真厲害！”

默念四句話，或使用其他工具，可以從自己內在發現任何人都無法給予我們的美好事物。我們表示感謝，人生將不斷拓展，而且變得順利。

請正確地對待內在小孩。對你而言，即使是體驗到最惡劣的狀況，也只有內在小孩會努力注入愛心。所謂愛，並不是勉強露出笑容，或單純地訴說一些正面的事。

你的心裡有憤怒、憎恨、厭惡嗎？

任何人都一定會有這些情緒，因為人類已生存了數百萬年、數千萬年。

對任何發生的事，假裝沒有看見，閉關或想把它捏碎等態度，都不能稱為忍耐。你所信賴、和你在一起比任何人都愉快的內在小孩，不論從外或內看到你的任何姿態，都全然接受。面對這樣的伙伴，即使你裝模做樣，想改善自己的表像也沒有用。

與內在小孩建立美好關係的方式，就是疼惜所產生的情緒和想法，並對他說：

“謝謝你表現出來讓我看到。抱歉我過去一直忽視它們。請原諒我沒有聽你的話，因為你跟我在一起，我想清理這種想法和情緒。你能幫助我嗎？我由衷地愛你。”

這樣與內在小孩對話，即使湧起多麼強烈的負面情緒，也應真心地感謝內在小孩。即使這種情緒沒有被接受，也不要強迫，請單獨地對內在小孩說：

“哇！現在我的心裡出現這樣的情緒。它的力量非常可怕，足以置人於死地……好的！因為以前也有過這樣的記憶。謝謝你顯示給我看。我們一起進行清理吧！”

就像這樣！（笑）

在我們遇到問題的時候，試試KR女士的方法，正視眼前發生的事，坦然、誠實地面對自己的情緒，在困境面前時刻記得內在小孩的存在，和它一起清理。

這樣一來，相信我們一定能夠更加輕鬆地進行清理，度過困境，謝謝你，我愛你~

文字參考自| 《內在小孩》